Seiryoku zenko kokumin taiiku no kata
É ensinado em todas as escolas do Japão como uma forma de educação física baseada no princípio da máxima eficácia, visando o treino completo do corpo.
Esse kata é desenvolvido em duas partes:
· Tandoku Renshiu – é praticado sozinho com a repetição dos diversos golpes em todas as direções
· Satai Renshiu – É praticado com um companheiro e é subdividido em Kimi Shikie e Ju Shiki
Leiam tambem:
KOSHIKI NO KATA
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